Содержание
Автор статьи Чимба Елизавета Михайловна,
стоматолог-терапевт, но пока в декрете 💫, опыт 9 лет
13 авг
228
Зубная нить
Зубная нить нужна для хорошей очистки зубов. Часто у людей, которые раньше ей не пользовались, бывает много вопросов — как вообще ей пользоваться, какие виды бывают, и когда использовать флосс нельзя?
Ответим на все эти вопросы, поделимся советами стоматологов.
Что это и для чего вообще нужна зубная нить
Зубная нить или флосс — это инструмент для очистки межзубного пространства от налета и остатков еды.
Плюсы этой штуки:
- Помогает предотвратить воспаления десен В налете на зубах быстро развиваются патогенные бактерии. Они могут поразить десну, привести к появлению воспалений, инфекций (гингивит, пародонтит). Нить удаляет налет даже из труднодоступных мест.
- Реже будет кариес Патогенные бактерии в налете постепенно разрушают эмаль. Из-за этого часто развивается скрытый кариес в межзубных промежутках, где сложнее очистить эмаль от загрязнений.
- Не будет неприятного запаха изо рта 😮💨 Анаэробные бактерии и частицы еды в налете — это источник неприятного запаха. Флосс обеспечивает тщательную гигиену, помогает сохранить свежесть дыхания.
Сколько раз и когда пользоваться зубной нитью
Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью хотя бы раз в день. Это должа быть ежедневная практика, потому что налет в полости рта образуется каждые 4-8 часов.
Как часто пользоваться флоссом стоматологи говорят однозначно. Точного ответа на вопрос «когда ее использовать» — нет. Каждый может выбрать удобное для себя время:
- Перед чисткой зубов с утра Нить помогает удалить налет, который накопился за ночь, а также частички еды. Облегчает чистку полости рта щеткой.
- После еды Такой вариант подходит для быстрого удаления крупных и мелких остатков еды из промежутков между зубами.
- Перед сном Остатки еды не остаются на зубах на ночь, что снижает риск появления налета и воспаления десен во время сна.
Виды зубных нитей
Они отличаются по материалу, пропитке, виду среза.
Материалы нити
- Шелковая Редко используют, потому что он дорогой, а нити из него быстро рвутся.
- Нейлоновая Прочный и удобный материал, нити из которого редко рвутся и застревают.
- Ацетилцеллюлозная По структуре материал похож на натуральный шелк, но он более прочный.
- Капроновая Прочный материал, редко рвется, но нити из него более жесткие, шероховатые.
- Тефлоновая Прочный и удобный материал, но нити из него дорого стоят.
Виды пропиток
- Вощенные Покрыты тонким слоем воска. Это помогает флоссу легче скользить в узких участках и снижает вероятность его истирания или разрыва.
- Невощенные Воскового покрытия нет, поэтому нити более тонкие, подходят для очистки узких межзубных промежутков. Качество очистки лучше благодаря большему трению с эмалью. Но невощенные нити менее прочные, быстрее рвутся.
- С ментоловой пропиткой Такая пропитка не только придает свежий, мятный вкус, но и оказывает охлаждающее действие на десны. Также ментоловый вкус улучшает запах изо рта сразу после использования нити.
- Фторирующие В составе пропитки нити есть фтор. Этот минерал укрепляет эмаль. Такие нити обеспечивают дополнительную доставку фтора в промежутки между зубами, где часто развивается кариес.
- Антисептические Нити обработаны противомикробными веществами. Они помогают уменьшить количество бактерий в полости рта. Уменьшается писк развития воспалений десен, кариеса.
Формы среза
- Круглые Подходят для широких пространств между зубами, щербинок (диастемы, тремы).
- Плоские Их чаще используют для очистки узких межзубных промежутков и области между скученными единицами, которые заходят друг на друга.
- Ленточные Подходят для промежутков между зубами любой ширины (от узких до щербинки).
- Объемные Флосс разбухает при контакте с жидкостями, заполняет все пространство и качественнее очищает эмаль.
Какую зубную нить выбрать
Выбрать свой первый флосс может быть сложно, поэтому наши стоматологи поделились своими рекомендациями.
Важно 🤔
Выбор правильного типа зубной нити важен для эффективной гигиены полости рта, особенно для людей с индивидуальными стоматологическими потребностями, такими как протезы, мосты, брекеты.
Ниже рассказываем, какие флоссы выбрать для каждого из этих случаев.
Зубная нить для людей с протезами — мосты
Флосс не может пройти между соединенными коронками. Но им можно очистить пространство под протезом, где он примыкает к десне.
Для этого подходят:
- суперфлоссы (один конец более жесткий и гладкий, другой — более широкий и волокнистый);
- плоские.
Зубная нить при брекетах
Основная сложность в том, что нить трудно проходит между дугами и замочками брекетов. Для лучшей гигиены полости рта лучше использовать:
- суперфлоссы;
- нитевдеватель (помогает продеть флосс под деталями брекетов).
Зубная нить при коронках
Отдельные коронки можно очищать также, как и свои зубы. Универсально подходят:
- ленточные;
- объемные.
Зубная нить для детей
Детская нить должна быть удобной, подходить для небольших пространств между зубами.
Например:
- ленточные;
- плоские;
- с мятной пропиткой.
Противопоказания для использования нити
- Воспаления десен При гингивите или пародонтите десны повреждены, появляются покраснения, кровоточивость. Флосс может еще больше повредить слизистую, привести к замедлению заживания.
- Период после стоматологических операций После имплантации, костной пластики или других операций нельзя пользоваться флоссами в течение 2-3 недель, чтобы не повредить швы.
- Травма зубов Пользоваться флоссом нельзя при сколах, микротрещинах на эмали. Причина в том, что он может увеличить повреждение, спровоцировать появление острой боли.
Пошаговая инструкция — как пользоваться зубной нитью
1
Отрежьте около 45 см нити
Такая длина позволит вам использовать чистый отрезок нити для каждой единицы.
2
Правильно держите нить
Намотайте ее с концов на средние пальцы обеих рук. Оставьте свободными около 2,5-5 см посередине.
3
Проведите флосс между зубами
Крепко зажмите его между большими и указательными пальцами. Аккуратно проведите между зубами, используя пилящие движения.
4
Очистите область возле десны
Когда нить достигнет линии десны, изогните ее в форме буквы «С». Аккуратно проведите ее в пространство между десной и зубом.
5
Почистите зуб с обеих сторон
Прижмите нить к зубу. Аккуратно потрите боковые поверхности, двигая флосс от десны движениями вверх-вниз.
6
Используйте чистый отрезок флосса
Переходите к чистому участку нити, двигаясь от зуба к зубу. Так вы предотвратите распространение бактерий, обеспечите эффективную чистку.
7
Почистите каждый зуб
Не забудьте почистить заднюю сторону крайних единиц.
8
Ополосните рот
Используйте воду или ополаскиватель, чтобы смыть все остатки загрязнений.
Что лучше — зубная нить или ершик?
Многие стоматологи советуют своим пациентам использовать ершик:
- меньше риск повреждения слизистой;
- ершик более объемный, тщательнее отчищает вогнутые поверхности зубов;
- им легче пользоваться.
Но у нитей есть свои преимущества:
- флоссом можно очищать пространство между скученными единицами;
- есть большой выбор форм, пропиток нитей.
Что лучше — зубная нить или флоссер?
Флоссер — это нить с держателем. Удобный инструмент для очищения пространства между зубами. У него есть много преимуществ:
- удобнее использовать;
- чистка флоссером проходит быстрее;
- можно использовать не дома после еды.
Но у флоссера есть минусы:
- это одноразовый инструмент;
- сложно очистить область возле десен.
Что лучше — зубная нить или ирригатор?
У этих инструментов разные назначения:
- Зубная нить Лучше снимает налет, удаляет остатки еды из межзубных промежутков.
- Ирригатор Напор воды из ирригатора лучше удаляет загрязнения у десневого края, в пародонтальных карманах. Также это дополнительный гидромассаж десны.
Ирригатор подходит только для использования дома, флосс можно брать с собой и использовать после еды при удобном случае.
Зубная нить эффективна в комплексе с чисткой
Хотя флосс важен для чистки промежутков между зубами, более эффективен он в сочетании с использованием других инструментов гигиены:
- Щетка и паста Нужны для полноценной очистки передней, задней, жевательной поверхности зубов. Флосс не может тщательно удалить налет с этих плоскостей, так как у нее меньшая площадь охвата.
- Скребок для языка Чтобы удалить патогенные бактерии из полости рта, предотвратить появление неприятного запаха, не забывайте о гигиене языка (на нем также скапливается налет).
- Ирригатор Инструмент с помощью струи воды под напором вымывает из полости рта загрязнения, частицы еды. Он тщательно очищает труднодоступные области — углубления на жевательной поверхности, десневые карманы.
- Ополаскиватель Удаляет из полости рта все частицы, которые остались после чистки зубов, языка. Часто у ополаскивателей также есть антисептическое действие.
Зачем нужна профессиональная чистка?
Раз в 6 месяцев нужно приходить к стоматологу на проверочные осмотры. Если он заметит, что на ваших зубах появился затвердевший налет — зубной камень, то назначит профессиональную чистку. Это процедура удаления въевшихся загрязнений, которые невозможно удалить щеткой или зубной нитью.
Чимба Елизавета Михайловна
Стоматолог-терапевт, но пока в декрете 💫
Примеры профессиональной чистки
Пример 1
Пациент обратился в клинику из-за кровоточивости десен после чистки зубов.
Врач Ксения Потапова провела диагностику. Оказалось, что в десневых карманах был глубокий зубной камень. Мод местной анестезией стоматолог провела профессиональную чистку.
Пациент остался доволен. Процедура прошла легко и безболезненно, кровоточивость десен прекратилась.
Длительность процедуры — 1 час
Пример 2
Пациент жаловался на кровоточивость десен. Во время диагностики стоматолог Ксения Потапова обнаружила сильный зубной камень на внутренней поверхности зубов.
Врач провела профессиональную чистку с ультразвуком. Отполировала эмаль специальной пастой для сияния, нанесла укрепляющий гель с кальцием.
Длительность процедуры — 40 минут
Пример 3
Пациент пришел на плановую консультацию через 4 месяца после прошлого визита в стоматологию.
Врач Ксения Потапова провела профессиональную гигиену, аппаратом AirFlow удалила образовавшийся зубной камень. Поверхность эмали отполировала специальной пастой и покрыла укрепляющим гелем.
Длительность процедуры — 40 минут
Вопросы и ответы
Почему нить пахнет после чистки зубов?
На использованном отрезке нити остается налет. В нем может быть большое количество бактерий, которые производят неприятный запах. Если эти бактерии есть в вашей полоти рта, значит, от вашего дыхания исходит такой же запах. Чтобы избавиться от этой проблемы (галитоза), обратитесь к стоматологу.
Почему болят зубы после чистки?
Причиной может быть травмирование эмали или десен, неаккуратное использование флосса, повышенная чувствительность зубов после снятия налета.
Если боль появляется после использования флосса в течение долгого времени, обратитесь к стоматологу. Он проведет диагностику, даст рекомендации, при необходимости назначит лечение воспаления или инфекции.
Что делать, если застряла зубная нить?
Прополоскайте полость рта, используйте ирригатор, попробуйте вытащить остаток нити новым флоссом или пинцетом. Нельзя использовать острые предметы, так как они могут привести к травме (игла, зубочистка, проволока).
Если ничего не получилось, обратитесь к стоматологу.
Из-за чего застряла зубная нить?
Она может застрять, если не подходит по размеру (больше, чем промежуток между зубами). Еще одна причина – скол или трещина на эмали, где могут зацепиться волокна.
